İşte unutkanlığa karşı etkili olan 10 gıda... Adeta hafızayı yeniliyor!
06 Mart 2021 - 13:10
Günlük yaşantımızda sık sık unutkanlıkla karşılaşabiliyoruz. Özellikle zaman geçip yaş aldıkça unutkanlık artarak hayat kalitemize etki etmeye başlıyor. Unutkanlığın temelinde stres, hatalı beslenme ve yoğun bir iş temposu yer alıyor. Uzmanlar unutkanlığın önüne geçmenin en etkili yollarından birinin beslenme olduğunu savunuyor. Peki hangi gıdalar unutkanlığı önlüyor? Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz beyin fonksiyonlarını destekleyen besinleri sıralayarak önemli uyarılarda bulundu.
1 /
19
Hangi besinler unutkanlığı önlüyor? Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz beyin fonksiyonlarını destekleyen besinleri sıralayarak önemli uyarılarda bulundu.